美国科学家研究发现:平日多散步 大脑常年轻

肉丁网 | DIY剪报 / 作者:阿塔阿塔 / 时间:2010-10-10 13:58:41 / 626℃

  散步可以强身健体,使身体变得灵活。美国科学家研究发现,除去健身功效,散步也能够让大脑保持年轻。

  研究报告由美国老年神经学前沿发表。

  做比较

  美国伊利诺斯大学研究人员招募70名年龄为60岁至80岁的志愿者,让他们进行散步运动并跟踪观察。他们还在实验中安排一个只做伸展健身运动的控制组,从而与有氧散步组的老人相比较。

  在此期间,研究人员对实验对象大脑进行功能性核磁共振扫描,以观察他们的大脑活动。他们还记录下一组年龄介于20岁至30岁间年轻人的脑部活动并与受试老年人的脑部活动对比。

  研究结果显示,“有氧散步组的老人受益最大,而且不仅仅是身体方面,”研究带头人,美国伊利诺斯大学教授阿瑟克雷默说。


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