手握住笔，将笔放在虎口处，笔与水平面大于45°，如图
一指向外甩开，大指不动，此时不要担心笔掉，如果笔掉了就是力度把握不好，力度适当的话，笔会绕大指旋转，如图
当笔绕大指旋转到快到手掌的时候，手要迅速向手背侧翻，幅度不需要过大，不要太刻意去做这个动作，当物体快掉落时人体会自动反应，所以你把笔会来到这个位置当成必然事件，这时潜意识里就已经做好了准备，在笔到来时就能很轻松得反应过来。
练习需耐心，可以在床上练习避免笔摔坏，甩的力度要适当，不可盲目用力，可以一点一点得尝试，力量由小到大。
名字：洋洋
来自：辽宁 大连
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我是洋洋，喜欢手工、热爱美食，多年以前我把肉丁网当成一个学习、加油的驿站，在这里源源不断的吸取营养，并结识了许多“臭味相投”的姐妹，希望这个平台越做越好。
