吸烟有害健康-创意设计

这是加拿大癌症患者援助协会为印度反吸烟活动创造的一组公益广告。创意简单而有趣，图像中的主角变成了香烟燃烧着人的身体，灵光一现的一语双关。点击详细内容查看更多图片。

　

轻松打造健康的居室环境

轻松打造健康的居室环境，教您妙招改善家庭居住环境，简单实用又有效

　

食物减肥的方法 健康减肥食谱

想要健康减肥么？来试试健康减肥食谱吧。不要以为吃东西就一定会长胖哦！中式的食物减肥的方法虽然见效较慢，但却是健康有效的减肥方法之一。 其实只要合理搭配食物也是可以达到减肥的目的的。在健康减肥理念的主导下，现在减肥一族已经不再盲目的以单一减肥为目的，而更注重身体的调理，并通过改善饮食来减肥。那么你知道哪些健康的减肥食谱么？不知道的话可以来跟随我们肉丁网小编一起学习食物减肥的方法哟！有肥胖苦恼的MM们不妨试一试以下十种中式减肥餐单，会给你带来大惊喜！ 健康减肥食谱 食物减肥的方法，中式减肥餐之一

　

健康有效的快速减肥食谱

你是否还在寻找健康有效的减肥食谱？减肥，最重要和最见效的方法就是控制住脂肪和热量的摄入量，管好自己的嘴，合理膳食，才能做到快速和健康的减肥。 其实健康减肥不仅仅是要求吃的少，更重要的要求是要吃的巧，选择对的食物不仅吃东西不用饿肚子，而且能够轻松的瘦身下来！不信，随肉丁一起来看下以下食谱，介绍10种健康有效的减肥食谱给瘦身MM参考，它肯定可以让你越吃越瘦！让你瘦得健康，瘦得美丽！ 健康有效的减肥食谱，燕麦片 燕麦片对推动消化系统很有功效 热量：132cal/一杯 外国好多减肥餐单都会set燕麦片

　

养成四种好习惯可以让你更健康

健康生活的核心其实就是改变你不良的生活方式，科学家曾指出，人类80%的疾病都是生活方式病，所以健康四大基石也是针对我们的生活方式提出的改善方案。 健康生活的第一基石：合理膳食 膳食机构的科学化、合理化是健康的首要因素，我们每天需要从自己的饮食中摄取各种营养成分供给人体的生理活动，这里需要注意的是：不可暴饮暴食；不可厌弃挑食；不可无序偏食；不可无律进食。暴饮暴食伤及脾胃；厌弃挑食营养不良；饮食无序体能失衡；饮食无律身疲力虚。 健康生活的第二基石：适当运动 运动是人体存活的证明，运动除了可以强身

　

胡萝卜是懒MM首选的健康减肥食谱

想要健康减肥么？来试试胡萝卜健康减肥食谱吧。不要以为吃东西就一定会长胖哦！其实只要合理搭配食物也是可以达到减肥的目的的。在健康减肥理念的主导下，现在减肥一族已经不再盲目的以单一减肥为目的，而更注重身体的调理，并通过改善饮食来减肥。那么你知道哪些健康的减肥食谱么？不知道的话可以来跟随我们肉丁网小编一起学习学习哟！简单易学，下面，一起来看看小编们为大家介绍胡萝卜的健康减肥食谱吧！ 胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，每天都

　

职场女性今秋搭配 4款衣衫搭配推荐

优雅的着装在职场中是女人最得力的外交名片.今季早秋，织锦缎折纸衬衫、镶满珠宝的爱德华袖风衣、贵妇洋装等宫廷风格装扮强势归来，并且更加实穿易搭、好看而又不厚重。编辑为你量身打造换季宫廷装扮，提升你的职场贵族气质！ 紧身及膝裙 　　紧身的及膝连衣裙最能体现优雅的气质。及膝的长度、丝绒的面料、哑光的中灰色和金属链条的项链，都将经典一件式连衣裙勾勒出更流畅的线条，充分体现高贵气质，绝对的职场百搭一件式。 单品推荐： 黑白拼接连衣裙 Sportmax 白色胸针 Chanel 白色褶皱手袋 Dior

　

最新针织衫搭配 春季职场OL最佳气质

针织衫春季淑女最喜爱的单品，也是搭配上最常用到的，尤其是整天坐在办公室里的OL们，选一款适合自己的针织衫，让自己拥有更佳的气质。小编准备了一组 韩国春季最新针织衫搭配 ，看看韩国职场OL如何将针织衫搭配出最佳气质。

　

穿出精彩 职场轻熟女舒适搭

精致职场OL在这个夏天绝不能错过下面的这几样职场装扮，只要正确穿着，绝对能让你穿出彩，成为办公室最闪亮的一个。 　　印花吊带衫，由金线做抽带，加上金色的圆纽扣，美丽又高贵。 　　带印花图案的连衣裙宽松舒适，展现安静温柔的少女造型。 　　柔和顺滑的衬衣，胸前蝴蝶结的设计一定能在瞬间点亮你的眼球，酷感、甜美、随心所欲的时髦衬衫责无旁贷地成为本季白领女性衣橱的必备单品。 　　吊带宽带T恤，版式清爽靓丽，下摆荷花图案散发浓浓夏日风情，腰间配有系带，修身又甜美，整款造型如邻家女孩般亲切可

　

深秋职场必备外套 时尚OL打造知性美

在职场中穿出知性，是职场永远的话题。穿着得体的服饰，可作为很好的支撑给你力量，如果能同时穿出知性，会令大家对你念念不忘，要想成为这样的女人，就将这几件小外套收进衣橱吧！ 时尚解析：MM们要想穿出知性，在款式方面，需要选择款式造型清爽明快的外套，并且双排扣设计，这种流行细节也不容忽视。在色彩方面，全身不要超过3种颜色，色彩尽量纯正，这样不会显得暧昧模糊、不够爽利。 时尚解析：今季越来越多的OL改变形式打造知性美，除了款式符合外，还注重面料的质地，在选择上，美女们更倾向于用布掺入纤维的棉等材质突

　

女人夏季午睡健康和禁忌

夏季更需要午睡 夏季打盹是因为夏日昼短夜长，夏夜燥热难耐，影响了睡眠质量，高温又使人体皮肤血管受热扩张，大量血液流入，这些都可使机体的消耗增大，出现疲乏的感觉产生睡意，此外，许多人因工作或生活方式原因，日常生活缺乏应有的规律，经常熬夜，睡眠不足。 午饭后，人的身体为保证食物的消化吸收，全身大部分血液流向消化系统，大脑的血液相对减少，加上经过一个上午的工作或学习，脑细胞也处于疲惫状态，故有昏昏欲睡感。 问：夏季午睡如何才能睡得更健康? 答：十点加餐 午睡20分钟 身体更健康 睡意的产生 午间这种睡

　

饮用水的质量关乎生命健康

对于喝水，人们首先想到的是解渴，说到健康饮水，人们更多想到的应该是洁净与安全。我们身边的自来水、矿泉水、纯净水、桶装水、软水、硬水等不下几十种，但是世界上没有两种水是完全相同的，不同的水具有不同的水合能力，有的水可以增强活力、促进健康，有的则成为疾病的根源。 日本医学博士林秀光在 1989 年 2 月举行的第七届国际环境医学研究会中发表了《疾病治愈的七个原则》指出： 1 、生物是由组织和细胞所组成的； 2 、各个组织的细胞会不断地进行新陈代谢，即衰老细胞不断调亡，被新生的细胞取代； 3 、在细胞